Kısa video tüketimi arttıkça beyin çürüyor, sağlık elden gidiyor

Sürekli kısa içerik tüketimi, beynin odaklanma yeteneğini zayıflatıyor ve zihinsel yorgunluğu artırıyor. Aynı zamanda uyku düzeni bozulabiliyor, stres ve kaygı seviyeleri yükseliyor. Beyin ve beden sağlığınız için ekran süresini kontrol altında tutmak, derin düşünmeye ve gerçek dünyaya zaman ayırmak şart.