<p class="MsoNormal">Kalp krizi, doğru ve hızlı bir ilk yardıma ihtiyaç duyulacak şekilde aniden ortaya çıkan bir durumdur. İlk yardım, kalp krizi geçiren biri için yaşam beklentisinin anahtarıdır. Uygun ilk yardım olmadan, ölüm riski çok yüksek olur.</p> <p align="center" class="MsoNormal" style="text-align:center"><a href="https://akademiakad.com/"><b>İzmir İlkyardım Eğitimi</b></a><b></b></p> <h2><span style="font-weight:normal;font-style:normal">Kalp Hastalığı Risk Faktörleri </span></h2> <p class="MsoNormal">Bir kişinin koroner kalp hastalığı geliştirme şansını artıran risk faktörlerini tanımak, kendinizi korumanın ilk adımıdır.</p> <p class="MsoNormal">Aşağıdakiler hem erkeklerde hem de kadınlarda koroner kalp hastalığı (kalp krizi) için risk faktörleridir:</p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:7.0pt;font-family:Wingdings; mso-bidi-font-family:Wingdings">l </span>Anormal kan kolesterol düzeylerine sahip olmak (yüksek LDL, düşük HDL)</p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:7.0pt;font-family:Wingdings; mso-bidi-font-family:Wingdings">l </span>Sigara içmek</p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:7.0pt;font-family:Wingdings; mso-bidi-font-family:Wingdings">l </span>Şeker hastalığı</p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:7.0pt;font-family:Wingdings; mso-bidi-font-family:Wingdings">l </span>Obezite</p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:7.0pt;font-family:Wingdings; mso-bidi-font-family:Wingdings">l </span>Hipertansiyon</p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:7.0pt;font-family:Wingdings; mso-bidi-font-family:Wingdings">l </span>Fiziksel aktivite eksikliği</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:7.5pt"><span style="font-size:7.0pt; font-family:Wingdings;mso-bidi-font-family:Wingdings">l </span>Ailede koroner kalp hastalığı</p> <p class="MsoNormal">Bu risk faktörlerini bilerek, mümkün olduğunca erken sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek önemlidir. Yapılması gereken en önemli şey, kolesterolü düşük, doymuş yağ ve lif açısından zengin gıdaları seçmektir. Yüksek şekerli veya basit karbonhidratlı yiyeceklerden kaçının.</p> <h2><span style="font-weight:normal;font-style:normal">Kalp Krizi İlk Yardım</span></h2> <p class="MsoNormal">Ya yanlışlıkla kalp krizi geçiren biriyle karşılaşırsanız? Aşağıdakileri yapmanız gerekir:</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:7.5pt"><span style="font-size:7.0pt; font-family:Wingdings;mso-bidi-font-family:Wingdings">l </span>Panik yapma</p> <p class="MsoNormal">Yapılması gereken ilk şey sakin olmak ve panik yapmamak.</p> <p class="MsoNormal">Sakinliğiniz, kalp krizinden şiddetli ağrı çeken birinin stresini artırmamak için faydalıdır.</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:7.5pt"><span style="font-size:7.0pt; font-family:Wingdings;mso-bidi-font-family:Wingdings">l </span>Uzan ve Dinlen</p> <p class="MsoNormal">Kalbin kan pompalama ihtiyacının yükünü hafifçe azaltmak için hastaya uzanmasını ve dinlenmesini tavsiye edin.</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:7.5pt"><span style="font-size:7.0pt; font-family:Wingdings;mso-bidi-font-family:Wingdings">l </span>Hastanın Giysilerini Gevşetin</p> <p class="MsoNormal">Hastanın giysisi çok sıkı görünüyorsa, gevşetmeye çalışın. Örneğin hastanın gömleğinin yakasını veya düğmelerini açarak. </p> <p class="MsoNormal">Bu, hastanın hala nefes alma özgürlüğüne sahip olması için yapılır.</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:7.5pt"><span style="font-size:7.0pt; font-family:Wingdings;mso-bidi-font-family:Wingdings">l </span>Derhal Doktoru Arayın</p> <p class="MsoNormal">Aynı zamanda doktordan olay yerine gelmesini isteyin. Doktorun uygun ilacı getirmesi için kalp krizi şüphesini belirtmeyi unutmayın.</p> <p class="MsoNormal">Bir doktorun hemen gelmesi için erişim yoksa, hastayı derhal en yakın sağlık kuruluşuna nakletmek için ulaşımı hazırlayın (ambulans daha iyidir).</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:7.5pt"><span style="font-size:7.0pt; font-family:Wingdings;mso-bidi-font-family:Wingdings">l </span>Hastanın Aldığı İlaçları Bulun</p> <p class="MsoNormal">Hasta bir sağlık kuruluşuna nakledilirken, aynı deneyimi yaşayıp yaşamadığını ve kalp için herhangi bir ilacı olup olmadığını sorun. Varsa hemen içirin.</p> <p class="MsoNormal">Hasta yanıt vermezse, hastanın cebinde olabilecek kardiyak ilaçları aramak için inisiyatif alın.</p> <p class="MsoNormal">“Dil altına konularak tüketilen” ibaresi bulunan ilaçlar, kalp krizlerini geçirebilen ve hemen alınması önemli olan ilaçların bir özelliğidir.</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:7.5pt"><span style="font-size:7.0pt; font-family:Wingdings;mso-bidi-font-family:Wingdings">l </span>Hastaların Tıbbi Tedavi Almasını Sağlayın</p> <p class="MsoNormal">Hastanın sağlık kuruluşuna güvenli bir şekilde ulaştığından emin olun. Ayrıca hastanın ilgili sağlık kuruluşundaki sağlık personelinden tedavi gördüğünden emin olun.</p> <p class="MsoNormal">Kalp krizi geçiren bir hastanın bilincinin tam olmadığı zamanlar vardır. Bu olursa, hasta kalp krizi geçirmiş olabilir (kalp artık kan pompalamıyor).</p> <h2><span style="font-weight:normal;font-style:normal">Kardiyak Arrest Hastaları İçin</span></h2> <p class="MsoNormal">Kardiyak arrest bulunursa, aşağıdaki adımları uygun ve hızlı bir şekilde uygulayın:</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:7.5pt"><span style="font-size:7.0pt; font-family:Wingdings;mso-bidi-font-family:Wingdings">l </span>Hastayı Güvenli Bir Yere Taşıyın</p> <p class="MsoNormal">Bilinci yerinde olmayan hastayı güvenli bir yere koyun ve hemen ambulansın gelmesi için acil durum sistemiyle iletişime geçin.</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:7.5pt"><span style="font-size:7.0pt; font-family:Wingdings;mso-bidi-font-family:Wingdings">l </span>Çevrenizdeki İnsanlardan Eşlik Etmelerini İsteyin</p> <p class="MsoNormal">Yalnız olmasanız iyi olur. Bir refakatçi ile, yaptığınız eylemin hastaya yardım etmeyi amaçladığı kanun önünde güçlü bir konuma sahip olmanız gerekir.</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:7.5pt"><span style="font-size:7.0pt; font-family:Wingdings;mso-bidi-font-family:Wingdings">l </span>Hemen suni teneffüs yapın</p> <p class="MsoNormal">Göğüs kompresyonlarından ve kurtarıcı nefeslerden oluşan suni teneffüs işlemini hemen gerçekleştirin.</p> <p class="MsoNormal">Göğüs kompresyonları, göğüs kemiğinin alt yarısına tam kuvvetle ve ritmik olarak bastırılarak yapılır.</p> <p class="MsoNormal">Bunu meme uçları arasına bir çizgi çizerek belirleyebilirsiniz.</p> <p class="MsoNormal">Bu basınç, kalbin kan pompalama ve beyin gibi önemli organlara oksijen verme işini değiştirmeyi amaçlar.</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:7.5pt"><span style="font-size:7.0pt; font-family:Wingdings;mso-bidi-font-family:Wingdings">l </span>Yapay Nefes</p> <p class="MsoNormal">Yardımlı solunum, göğüs kompresyonları uygulandıktan sonra 1 saniye içinde (çok uzun olmayacak şekilde) hastanın ağzına nefes verilerek gerçekleştirilir.</p> <p class="MsoNormal">Hastanın ağzına verdiğiniz nefesin dışarı sızmadığından ve hastanın göğsünü şişirebileceğinden emin olun.</p> <p class="MsoNormal">30 göğüs kompresyonu gerçekleştirin, ardından 2 kurtarıcı nefes alın.</p> <p class="MsoNormal">30 göğüs kompresyonu ve 2 kurtarıcı nefesten oluşan bu döngü, tıbbi yardım gelene kadar sürdürülmelidir. Kurtarıcı, yorgunluğu önlemek için bunu dönüşümlü olarak yapabilir.</p>