Met Helvası: Eskişehir’in Vazgeçilmez Lezzeti ve Hediye Seçeneği Met Helvası: Eskişehir’in Vazgeçilmez Lezzeti ve Hediye Seçeneği

Pandemi döneminin hayatımıza etkileri hala hissedilirken, bireylerin psikolojik yardım arayışı her geçen gün artıyor. Yapılan son araştırmalara göre, pandemi sonrası ortaya çıkan stres, kaygı bozuklukları ve sosyal uyum sorunları, psikologlara olan ilgiyi iki katından fazla artırdı.

Uzmanlara göre; kaygı bozukluğu, depresyon ve sosyal fobi gibi sorunlar pandemi sonrası dönemde yaygınlaştı. Buna ek olarak, bireylerin ruhsal sıkıntılarını fark edip bir uzmandan destek almak istemeleri, toplumun psikolojik yardıma bakışını da olumlu yönde değiştirdi.

Psikolojik Yardım Talebi Artıyor

Özellikle genç yaş grupları arasında psikologlara başvuru oranının artması dikkat çekiyor. Konuyla ilgili olarak İzmir Psikolog Hatice Çelik şu açıklamalarda bulundu:

“Pandemi süreci, herkesin hayatında çok ciddi bir belirsizlik yarattı. Gençlerde okula uyum sağlama problemleri, işsizlik kaygısı ve sosyal ilişkilerde zorlanmalar ön plana çıktı. İnsanların kendilerini ifade etmekte zorlandığını, bu nedenle ruhsal destek alma ihtiyacının arttığını gözlemliyoruz.”

Online Psikolojik Destek Tercih Ediliyor

Teknolojinin de desteğiyle psikolojik yardım alma süreci daha kolay hale geldi. Online terapi seansları, hem zamandan tasarruf sağlıyor hem de psikolojik yardım alma çekingenliğini azaltıyor. Online platformlar üzerinden psikologlarla görüşen bireylerin sayısı, son iki yılda %75 oranında artış gösterdi.

Psikolog Özlem Özten, online terapilerin etkisi konusunda şu ifadeleri kullandı: “Online seanslar, özellikle sosyal fobisi olan veya fiziksel olarak yardım alamayan bireyler için çok etkili. Terapinin etkisi yüz yüze görüşmelere yakın düzeyde seyrediyor.”

Psikologlara Yönelik Toplumsal Önyargı Azalıyor

Toplumdaki psikolojik yardıma karşı önyargıların azalması da bu artışın bir başka nedeni olarak gösteriliyor. Kültürel olarak psikolojik destek almanın bir “sorun” işareti olarak algılanması, özellikle son dönemde önemli ölçüde değişti.

Bireyler artık psikologlara başvurmayı kişiselleşmiş bir gelişim fırsatı olarak görüyor.

Ruhsal Sağlık Bilincinin Arttırılması

Uzmanlar, psikolojik rahatsızlıkların erken fark edilmesinin tedavi sürecini kolaylaştırdığını ve bireylerin yaşam kalitesini artırdığını vurguluyor.

“Ruhsal sağlığımızı bedensel sağlığımız kadar önemsemeliyiz,” diyen uzmanlar, bireylerin psikolojik destekten çekinmemesi gerektiğini söylüyor.

Pandemi sonrası dönemde bireylerin psikologlara olan talebi artış gösterirken, ruhsal sağlığı koruma ve iyileştirme bilinci de yaygınlaşıyor. Toplumda psikolojik yardıma olan önyargıların azalmış olması, bireylerin yaşamdaki sorunlarla başa çıkma kapasitelerini de artırıyor. Psikolojik destek almak, artık güçsüzlük değil, yaşam kalitesini artıran bir farkındalık olarak görülüyor.