Bugün birçok kadın bedenini ‘yük’ gibi taşıyor, bedenindeki nimetleri keşfetmek, cinsel kimliğine özgü hazları yaşamak bir yana, adeta hislerini ‘bastırarak’ bu dünyadan göçüp gidiyor...
Duyguları bastırmak, yok saymak bedeni ‘patlamaya hazır bomba’ haline getirir. Zira bastırılan duygunun enerjisi kaybolmaz daha da ‘kök’ salar. Benzer olaylarla pekiştiğinde, oluşan enerji blokajları bedende rahatsız edici ya da sıkıntı verici ‘hisler’ olarak hissedilir. Enerjinin blokajı organlarda, damarlarda, bağırsaklarda, burunda tıkanmalara, bozulmalara neden olur.
Kadınlık bilincine ulaşmamış, kadınlığını bastıran kadının bedeni isyan bayrağını çekip ‘kadınlık’ fonksiyonlarında arazlar çıkarabilir. Örneğin kadın hamile kalamaz, izah edemediğimiz düşükleri olur, hamilelik dönemi sıkıntılı geçer, doğumları sancılıdır, lohusalık depresif dönemidir, sütü kesilir, bebeğini emziremez, en doğal hakkı ve ihtiyacı olan cinsel yaşam onun için kâbustur, vajinal akıntıdan kurtulamaz, âdet dönemi ile ilgili hep bir sıkıntısı vardır (ağrılı, bol kanamalı, az kanamalı, erken, geç vb), zamansız menopoza girer zamanında da girse menopoz kâbusu olur, hastalıkları hiç bitmez…
Kadın, bedeniyle, zihniyle, ruhuyla bir bütündür. Yaradılıştan gelen bu bütünlük bozulduğunda ruhsal ve bedensel hastalıklar başlar. Mutsuzluk başlar.
Bu kitapta beden-zihin-ruh tevhidini bozan bilinçaltı yazılım ve saplantıların, kadınların hayatını nasıl olumsuz etkilediği, hatta bazen nasıl kâbusa çevirebildiği anlatılıyor. Çözüm önerileri sunuluyor.
Nefsin ve dünyevi koşullanmaların köleliğinden kurtuluş, kişinin en büyük özgürlük savaşıdır. Bu savaşı kazanan insan, “Size ruhumdan üfledim” ilahi kelamının anlamına da vakıf olarak yeniden doğar, özgürce tam ve bütün olarak…
Kadınlığın Keşfi, kadınları, farklı dönem ve durumlarda (çocukluk, regl, ergenlik, evlilik, cinsellik, doğum, annelik, menopoz vb) yaşadıkları fiziksel ve ruhsal rahatsızlıkların kaynağını keşfetmeye çağırıyor. Onları farkında olmaya, idrak etmeye davet ediyor. Onlara, kendi bedenlerini okumaları için kılavuzluk yapıyor.
Fizik bedeninizi idare eden yazılımları düzeltmek...
Dönem dönem yaşadığınız ya da kronikleşmiş korkularınızdan kurtulmak...
Kendi bedeninizi okumak, arazlarını çözmek...
Değişim ve sağlık yetkisinin sizde olduğunu fark etmek...
Anneliği neşeyle kabul etmek...
Evliliğinizi mutlu hale getirmek...
Yaratılış programınızı fark edip kadınlığınızdan memnun olmak istiyorsanız bu kitap tam size göre!
Kitabın Bölümleri
- Size Verilen ‘En Büyük’ Hediyenin Farkında mısınız?
- İki sevgilinin yaşama yolcuğu
- Kadın bedenindeki ‘şefkat’ mucizeleri
- Milyonların arasından ‘bir’ sperm ve onu içine kabul eden ‘bir’ yumurta!
- Sağlıklı yolculuğun ‘püf’ noktaları
- Bilinçaltı nedir?
- Zihin-beden ilişkisi
- Duygular bedende açığa çıkar!
- Şifanın kaynağı içinizde!
- Duygular ve hisler tercihlerimizi nasıl yönetir?
- İyileşmede duygusal reçeteler
- Evrendeki her bir varlık enerji boyutunda birbirini etkiler
- Vücudun statik enerjisi
- Farkındalık yolculuğu
- Hırsınızın kurbanı olmayın!
- İyileşmede dua ve zikir
- İyileşme enerjisini boşa harcama!
- Şükür en önemli farkındalıktır!
- Zihin-Beden-Ruh Bütünlüğünde Kadınlığın Yeniden Keşfi
- Kadınlık sizce ne anlama geliyor?
- Değerinizin farkında mısınız?
- Bastırılan kadınlığın ‘acı’ faturası!
- İkra (oku)
- Bedenini keşfet
- Dişilikten kadınlığa geçiş
- Zihin-beden-ruh bütünlüğünde kadınlık algısı
- Geçmişin hipnozundan kurtul!
- Bir ben var benden içeri
- Özgürleşme yolculuğunun karar anı!
- Virüslü yazılım nasıl silinir?
- Her sabah ‘kadın bedeninize’ bakın ve şükredin!
- Kadınca yaşamanın önemi
- İyileşmedeki engeller
- Her kabul bir vazgeçişi gerektirir!
- Değişim olmadan iyileşme olmaz
- Evlilik ve değişim
- Kadının özgürleşmesi, erkeği neden korkutur?
- Evlilik Öncesi ve Evli Çiftler İçin Cinsel Check-up
- Aile olmanın ‘püf’ noktaları!
- Evlilik bir paylaşımdır!
- Genç kızlar için cinsel check-up
- İlk gece korkusu!
- Kadınlarda ilk gece korkusu nasıl aşılır?
- Kızlık zarı efsaneleri
- İlk gece hataları
- Oğlunu geliniyle paylaşamayan babalar!
- İlk cinsel ilişki sonrası dikkat edilmesi gerekenler
- Anal ilişki (ters ilişki) fıtrata uygun değildir!
- Âdet döneminde ilişki sağlıklı değildir!
- Cinselliğin en büyük düşmanı: EGO
- Cinsel fonksiyon bozukluklarının çözümü!
- Çiftler için cinsel check-up
- Annelik Bir Rahmettir!
- Gebelik planı kime ait?
- Anneliğin kazançlarını ertelemeyin!
- İdeal anne yaşı
- Gebelik şansını azaltan faktörler!
- Bebeğiniz kaygılarınızın kurbanı olmasın!
- Hamileliği fırsata çevirin
- Annelik bilinci ile doğuma hazırlık
- 7 adımda stressiz doğum
- Doğumun kaptanı siz olun!
- Anneliği neşeyle kabul et
- Lohusalık
- Menopoz
Jinekolog Dr. Ayşe Duman
1990 yılında İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi’nden mezun oldu. 1990-1996 yılları arasında Süleymaniye Doğumevi’nde uzmanlık eğitimini aldı. Aynı hastanede başasistanlık görevinde bulundu. Daha sonra çeşitli hastanelerde kadın hastalıkları ve doğum uzmanı olarak görev yaptı. 1997 yılında kendi muayenehanesini açtı.
Belediyelerin ve kadın kuruluşlarının düzenlediği seminerlere eğitimci olarak katıldı. Üyesi olduğu Yeryüzü Doktorları ile Afrikalı kadınların sağlık çalışmalarında aktif görev aldı.
Son yıllarda ‘Kadın Sağlığına Holistik Yaklaşım’ farkındalığı ile kadınlara verdiği hizmet alanını genişletti. Ruh-beden-zihin bütünlüğü içinde gerçek sağlığın oluşabileceği bilgisiyle zihinsel iyileşme tekniklerini (EFT, hipnoz, imajinasyon, dua vb) kadın sağlığı, doğum, kadın cinsel işlev bozukluklarında etkin ve güvenli bir şekilde kullanmaya devam etmektedir.
Son 5 yıldır Kadın Sağlığına Holistik Yaklaşımı ile ön plana çıkan Dr. Ayşe Duman, zihinsel iyileşme teknikleri ile yüzlerce kadına destek olmuş, birçok grup eğitimi (hamile kampı, doğuma holistik yaklaşım, spritüel cinsellik, benim de bebeğim olsun diyenlere özel zihinsel iyileşme programı) yapmıştır.
Halen İstanbul/Üsküdar’daki muayenehanesinde ‘kadın hastalıkları ve doğum uzmanı’ olarak çalışmaktadır. Her türlü kadın sağlığı sorununa ‘holistik’ yaklaşımla hizmet vermektedir.
Tüp bebek programındaki kadınlara başarıyı artırıcı zihinsel iyileşme programı uygulamaktadır. Vajinusmus, cinsel sağlık sorunu yaşayan kadınlara bireysel destek vermektedir. Hamilelik kampları düzenlemektedir.
Dr. Ayşe Duman, Fatma ve Hüseyin Duman’ın kızı, Ömer ve Zeynep’in annesidir.
Kadınlığın Keşfi
Yazar: Jinekolog Dr. Ayşe Duman
Yayınevi: Hayykitap - 249
Türü: Sağlık
Sayfa sayısı: 214
