Pazartesi sendromunuz mu var? Buyurun pazartesi sendromunun 6 bilimsel nedeni:
1. UYKU DÜZENİ
İnsanların duygularını düzenli aralıklarla kaydeden bilim insanları, pazartesilerin salı, çarşamba veya perşembe günlerinden daha fazla stres yaratmadığı kanısına ulaşmışlar.
Cuma günleri ise hafta sonu beklentisine girdiğimiz için çok daha iyi geçiyormuş. Yani Cumalar hariç haftanın her günü aynı berbatlıkta. Ancak hangi günün daha berbat olduğu hatırlamaları istendiğinde istisnasız bütün katılımcılar pazartesi cevabını vermişler.
Bu da bizi pazartesileri yaşadığımız ani duygusal değişikliğe getiriyor.
Pazar gününden (mutlu tatil günü) pazartesiye (iş günü) geçiş sırasında yaşadığımız duygusal değişim, ardışık iki iş gününde yaşadığımız değişimden çok daha fazla. Bu yüzden ne yaparsak yapalım pazartesileri her zaman haftanın en kötü günü gibi hissettirecek.