Strese karşı kayısı

Malatya'da, kentin büyük bir bölümünün geçim kaynağı olan kuru kayısı, hasat aşamasında 8 kez insan elinden geçiyor. Uzman görüşleri ise bu ürünün vitamin zengini olduğuna dikkat çekiyor.

Son yıllarda kuru kayısı piyasasının yanında, hızla yaş kayısı tüketiminin de arttığı Malatya'da 2011 yılında ortalama 45 bin ton yaş kayısı dalından sofraya ulaşıyor.

2011 yılında tahmini kuru kayısı rekoltesi 122 bin ton olan bu meyve, kentin en fazla ihraç ettiği ticari ürün unvanı durumunda bulunuyor.

-HER BİR KAYISIYA 8 KEZ EL DEĞİYOR-

Dalında olgunlaştığı andan itibaren hasadına başlanan ve yaklaşık 2 ayda tamamlanan kuru kayısı, sofralara gelinceye kadar 8 elden geçiyor.

Aşırı olgunlaşmadan dalından indirilmesi gereken kayısılar toplanarak kasalara yerleştiriliyor.

Kasalara yerleştirilmesi işlemi sırasında meyveler kalite ve olgunluk durumuna göre ayrı kasalara konuluyor.

Hazırlanan islimlere konulan kayısılar burada her biri ortalama 8 saat süren üç kez yakılan kükürtle islimleniyor (daha dayanıklı olması için). İslimden çıkarılan kayısılar büyük bir özenle güneşlenmeleri için hazırlanan alanlara seriliyor. Burada ortalama iki gün kalan ve buruşan kayısı yeniden toplanarak kasalara konuluyor ve bu kasalardaki kayısıların çekirdekleri çıkarılarak yeniden güneşe seriliyor.

Ortalama iki gün yeniden güneşte kalan kayısı paketlenebilecek duruma geldiğinde yeniden toplanıyor. Bu kayısılar da paketlenmeden önce yine ayıklama işleminden geçirilerek paketlemelerin yapıldığı işletmelerde sofraya ulaşacağı hale getiriliyor.

-KAYISININ YARARLARI-

Mide bağırsak sistemi için yararlı bir besindir. Sindirimi kolaylaştırıcı etkisi vardır. Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlamak için kullanılabilir.

Mide ve on iki parmak bağırsağı ülserinin oluşmasını engeller.

Özellikle B karoten ve potasyum bakımından boldur.

Kayısı fazla oranda şeker, nişasta, protein, selüloz, pektoz pektin, A vitamini, B vitamini, C vitamini içerir.

Potasyum, demir, magnezyum, fosfor mineralleri bulunur.

Göz sağlığı, kemik ve dişlerin gelişimi bakımından kayısı kullanımı önerilmektedir.

Kayısıda yer alan vitaminlerden biri olan A vitamini ile organizmanın ve sağlıklı hücrelerin direncini artar.

Kansızlığı önleyici etkisi bir diğer kayısı faydası olarak belirtilebilir.

Karaciğer hasarının onarılmasına yardım eder.

Kalp kaslarını güçlendirir.

Böbrek taşlarının meydana gelişini azaltır.

Stres azaltıcı özelliği kayısı yararları arasındadır.

Cilt güzelliği için de kullanılmaktadır. Cilde güzel ve taze görünüm kazandırır.

Kuru kayısı kabızlık için yararlıdır.

Acı kayısı çekirdeğinde bulunan Amigdalin yada Vitamin B17 diye bilinen maddenin kanser önleyici etkilere sahip olduğu belirtiliyor.

İnönü Üniversitesince kayısı ile ilgili yapılan çalışma sonuçlarına göre kanser, karaciğer yetmezliği ve kalp krizi gibi hastalıkları önleyici etkisi tespit edilmiştir.

Kayısı çekirdeğinin tohum ve kabuğundan badem yağı üretilir.

Kuru kayısı kalori:

100 gr kuru kayısının kalorisi yaklaşık olarak 250 – 260 kaloridir.

Besin Değerleri (100 gram)

Vitamin A: 2790 İ.U

Tiamin 0,3 mg .

Vitamin C: 7 mg .

Fosfor : 23 mg .

Kalsiyum: 16 mg

Protein: 1,0 gr .

Karbonhidratlar : 12,9 gr .

Kalori: 51

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.