İnsanın yaşamı boyunca çeşitli hastalıkları, ağrıları ve bu tür sıkıntıları olmuştur. Günümüzde yine hasta insan sayımız çok yüksek olsa da, yeni tedavi yöntemleri gelişmeye devam etmektedir. Tarihler öncesi en ufak bir hastalığın bile çözümü bulunamıyorken, günümüzde ağır hastaların ameliyatları yapılmaktadır. Tabii ki her sıkıntıda ameliyat olacak değiliz. gibi hareket işlevliğini önleyen sıkıntılarda ise uzman doktorun hastaya verdiği ev egzersizleri ya da egzersiz randevuları ile çözüm bulunuyor.

Hastaya, herhangi bir ilaç ya da buna benzer şeyler verilmeden vücuda dışarıdan soğuk ya da sıcak olmak üzere yapılan uygulama ve tedavilere denir. Hepimiz en az aile bireylerimize bir kez dahi olsa masaj yapmışızdır. İşte bu yaptığımız masaj bile fizik tedavi yöntemine girmektedir. Tabii ki sadece bununla kalmayan tedavileri, elektrik akımı, egzersiz ve ev programı yöntemleriyle de uygulanmaktadır. Fizik tedavi ilaç dışı bir tedavi olduğundan, genelde ağrıyı kesmek ve kas iskeleti sistemi sorunlarında hareket ve iyileşme sürecini hızlandırmak gibi tedavi yöntemleriyle ilgilenir. gibi hastalıklarda bile ilaç dışı tedavi yöntemleri ile ağrı ve sancıyı kesmek mümkündür. Bu tedavi süreci aksatılmadan düzenli bir şekilde yapılırsa ciddi anlamda işe yarar bir sonuç görülebilir. Aslında kendi kendimize bile yaptığımız fakat bunun fizik tedaviye girdiğini bilmediğimiz onlarca hareket vardır. Beliniz ağrıdığında belinizi çıtlatmak, boynumuz tutulduğunda kafa hareketleriyle tutukluluğu gidermek, masaj yapmak gibi rutin hayatımızda ufak sıkıntıların yok olmasına yardımcı olan bu yöntem de fizik tedavi ye girmektedir. Geçirdiğiniz bir kaza sonrasında da bu tedavi uygulamasını görürsünüz. Bu tedavi kazadan öncekiyle birebir olmasa da ona çok yakın bir orana tedaviyi getirmektir. Eğer doktorunuz bu tedavi yöntemini önerdiyse bu aksatılmamalı ve ihmal edilmemelidir.